Una receta tradicional de la cocina vasca que nos puede servir como entrante o como plato principal si los acompañamos de un buen arroz blanco cocido.
Estos calamares en su tinta en conserva te van a sacar de más de un apuro para esos días en los que no te apetece cocinar o no tienes producto fresco a mano.
Puedes calentarlo en una sartén o en el microondas sin la tapa.
2 raciones
Ingredientes: Calamar (60%), cebolla, tomate, pan rallado, aceite de girasol, sal, agua, tinta de calamar, almidón de maiz y ajo
Información nutricional (100 g):
Valor energético / energía 369,9 kj / 87,8 Kcal
Grasas / Lípidos 2,6 g
de las cuales, saturadas/ 0,4 g
Hidratos de carbono 5,2 g
de los cuales, azúcares/ 1,5 g
Proteinas 10,9 g
Sal 1 g